Similar presentations:
Антивозрастная медицина и как обеспечить здоровую старость
1.
Антивозрастная медицина и какобеспечить здоровую старость
2.
Что такое антивозрастная медицинаАнтивозрастная медицина (anti-age) – это направление медицины, задача которой
заключается в обеспечении здорового старения организма и также сохранению долголетия.
Антивозрастная медицина оздоровляет организм изнутри.
Комплексная забота о капитале здоровья — главная цель антиэйдж-медицины.
Основа антивозрастной медицины является доказательная научная база и дополняет
традиционную медицину по следующим пунктам:
• Она основана на последних научных данных;
• Сочетает в себе различные методы лечения, что позволяет добиться оптимального
эффекта на всех уровнях;
• Стимулирует и улучшает функции организма;
• Занимается профилактикой до того, как болезнь проявит себя.
3.
Методики anti-age медицины:1. Биоидентичная заместительная гормональная терапия;
2. Инфузионная терапия;
3. Гипербарическая оксигенотерапия (баротерапия);
4. Озонотерапия;
5. Ксенотерапия;
6. Иглоукалывание.
7.
4.
Здоровой образ жизни и его составляющиеЗОЖ включает в себя основные элементы: правильное питание,
физические нагрузки, здоровый сон, рациональное распределение
времени, отказ от излишеств.
5.
Правила здоровойосанки:
o Сидите правильно
o Ведите подвижный образ жизни
o Спите правильно
o Не поднимайте слишком тяжёлые
предметы
o Держите осанку при ходьбе
o Разминайтесь перед физическими
упражеениями
o Одевайтесь правильно
o Следите за своим весом
6.
Спасибоза
вниман
ие!