Определение Рh среды продуктов питания

1.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ Ph
СРЕДЫ ПРОДУКТОВ
ПИТАНИЯ
Выполнили: ученики 8 “Г”
класса Смирнов Кирилл, Советов
Максим, Бастрон Софья

2.

Оглавление
Что такое pH среда?
Кислотно-щелочной баланс организма
Продукты закисления организма
Как избежать?

3.

Проблема
Какие продукты питания
приводят к закислению
организма???

4.

Задачи
Поиск информации.
Определение физиологических свойтсв
продуктов питания на организм.
Создание презентации

5.

Что такое pH среда?
Водородный показатель или
показатель кислотности, эта
одна из важнейших
велечин,выражающих кислотнонепрерывно в диапозоне от 4 до
14.
Нормальный уровень для здорового человека -7,4 и он на сто
процентов зависит от того, чем мы питаемся и что пьем, ведь
абсольтно всё, что попадает в организм, либо ощилачивает, либо
окисляет его.

6.

Кисло щелочный баланс организма
Важно знать, что
идеальный
рацион здорового
человека должен
состоять из (25%
окисляющих
продуктов) ( 75%
щелочных продуктов)
При малейшем смищении
баланса в сторону кислот
(даже на 0,05)
развивается Ацидоз.
Основная причина этого
заболевания –
неправильное питание.
А вот последствий может
быть множество

7.

Продукты закисления организма

8.

Как избежать?
Каждый день ешьте свежие овощи и фрукты.
Этот совет уже становится классикой, но только потому, что он работает на 100 %.
Пейте читсую воду.
Именно вода разносит все полезные вещества по нашему организму, в том числе,
помогает с ощелачиванием.
Важно: нам нужна чистая вода, её молекулы не должны быть изменены, а изменится
они могут во время химической реакции, когда вы заваривается чай или кофе. Эти
напитки будут закислять, а не ощелачивать
Занимайтесь физичечской нагрукзкой.
Сильно напрягаться не обязательно. Это может быть просто энергичная ходьба, легкая
суставная гимнастика на 10 минут или дыхательные практики.

9.

Список литературы