Питание и здоровье

1.

2.

Естественно-научная грамотность –
это способность:
использовать естественно-научные
знания, выявлять проблемы, делать
обоснованные выводы,
необходимые для понимания
окружающего мира и тех изменений,
которые вносит в него деятельность
человека, и для принятия
соответствующих решений.

3.

4.

калории
Суточная потребность организма
ребёнка в калориях
2400
2850
3150
1800
3-7
7-10
11-13
возраст
14-17
ККАЛ

5.

Питательные вещества

6.

Норма употребления питательных
веществ в сутки
Питательные
вещества
Белки
Жиры
Углеводы
Норма в сутки
1г = 1 кг массы тела
2г = 1 кг массы тела
4г = 1 кг массы тела
Маша 25 кг
Брат Никита
16 кг
Мама 64 кг
Папа 71 кг

7.

Норма употребления питательных
веществ в сутки
Питательные
вещества
Белки
Жиры
Углеводы
Норма в сутки
1г = 1 кг массы тела
2г = 1 кг массы тела
4г = 1 кг массы тела
Маша 25 кг
25г
50г
100г
Брат Никита
16 кг
16г
32г
64г
Мама 64 кг
64г
128г
256г
Папа 71 кг
71г
142г
284г

8.

Выбери три продукта на завтрак

9.

Суточный рацион питания в
процентах
25 %
ужин
1-й завтрак
- 10 %
35 %
полдник
2-й завтрак
10 %
20 %
обед

10.

Разгадай ребус

11.

Весёлые стихи про витамины

12.

Где живут витамины?
Название витамина
Витамин А
Витамин В
Витамин С
Витамин Д
В чём его польза для
здоровья человека?
В каких продуктах
содержится?

13.

Где живут витамины?
Название витамина
В чём его польза для
здоровья человека?
В каких продуктах
содержится?
Витамин А
для роста, для улучшения
зрения
морковь, томат, тыква,
персик, салат
Витамин В
для здоровья волос,
ногтей и кожи, для
бодрости, активности
Витамин С
Витамин Д
рыба, хлеб, яйцо, сыр,
мясо,
птица,
кефир,
дрожжи, курага, орехи,
горох, овсянка
укрепляет кости и зубы, от
смородина, капуста,
простуды и ангины
яблоко,
лук,
фасоль,
картошка,
помидоры,
горох, апельсин, лимон
укрепляет кости
морская рыба, рыбий
жир, икра, яйцо, масло,
сыр, молоко.

14.

Сказка

15.

Продолжение сказки…
Он с помощью учёных людей создал новые витамины –
витамины в шариках и таблетках. Они были хорошими, но не
такими полезными, как настоящие, природные витамины, но
защитили людей от болезней.
А потом люди попросили Золотое Солнышко посветить
поярче, Щедрый Дождь — не жалеть капель, и посадили новые
апельсиновые и лимонные деревья, посеяли капусту, свёклу,
морковь, лук. Вырастили и другие витаминные фрукты и овощи.
И всё наладилось. Люди вновь стали здоровыми и весёлыми.

16.

Как принимать
пищу?

17.

Спасибо за совместную
работу!