Использование форм физической культуры в организации культурного досуга и здорового образа жизни

1.

Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего образования "Северо-Западный
государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова"
Кафедра физической культуры
"Использование форм физической культуры в
организации культурного досуга и здорового
образа жизни"
Презентацию составила
студентка 1 курса 134Б группы
Вересова Софья Алексеевна
г. Санкт-Петербург,
2022 г.

2.

Значение физической культуры
Сохранение и укрепление
здоровья
Развитие личности
Раскрытие волевых
качеств

3.

Личная гигиена
Рациональный суточный режим
Уход за телом
Поддержание чистоты

4.

Режим дня
Рациональный
суточный режим
Чередование работы и
отдыха
Четкое расписание
дня

5.

Оздоровительная физкультура и
ее влияние на организм
Чем опасен сидячий
образ жизни?
Постоянное сидение
сказывается на работе
мозга, эндокринной системы
и обмене веществ в целом.
Нарушения в работе
организма приводят к
преждевременной смерти.

6.

Оздоровительная физкультура и
ее влияние на организм
Активный досуг
Самореализация
Поддержание
здоровья сердца и
сосудов
Улучшение
настроения

7.

Физическая культура и развитие
личности
Формирование моральных
качеств
Развитие чувства
ответственности
Повышение дисциплины

8.

Спортивные секции
В последнее время в
России появляется все
больше спортивных
школ, спорт площадок,
спортивных центров

9.

Туризм
Экологический
Социальный
Любительский
Экстримальный

10.

Доступный туризм
Пешие прогулки
не требуют специальной
подготовки,
оборудования,
могут участвовать
различные группы людей
направлены на отдых и
оздоровление

11.

Самостоятельные тренировки
Могут проводиться в
удобное для человека
время,
Лучший способ борьбы
со стрессом,
Улучшают
кровообращение,
Повышают иммунитет

12.

Спорт - это жизнь!
Развитие и
формирование
личности
Формирование
выдержки
Укрепление здоровья
Полезный способ
провести досуг

13.

Список литературы
1.
Советская система физического воспитания. Под ред. Г. И. Кукушкина. М., «Физкультура и спорт», 1975. - 352
с.
2.
П. Ф. Лесгафт. Избранные сочинения. М., «Педагогика», 1988. - 251 с.
3.
Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л. Б. Кофмана. М., «Физкультура и спорт», 1998. 198 с.
4.
Педагогика. Под ред. В. В. Белорусовой и И. Н. Решетень. М., «Физкультура и спорт», 1978. - 379 с.
5.
А. В. Шабунин. Лесгафт в Петербурге. Л., 1989. - 536 с.
6.
Психология. Под ред. В. М. Мельникова. М., «Физкультура и спорт», 1987. - 238 с.
7.
Л. А. Лещинский. Берегите здоровье. М., «Физкультура и спорт», 1995. - 441 с.
8.
Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков. Книга о здоровом образе жизни. СПб., 1997. - 177 с.
9.
В. И. Воробьев. Слагаемые здоровья. - 367 с.
10. Н. Б. Коростелев. От А до Я. - 423 с.
11. И. П. Березин, Ю. В. Дергачев. Школа здоровья. - 221 с.
12. А. В. Жеребцов. М., Физкультура и труд, 1986. - 458 с.
13. Б. В. Петровский. М., Популярная медицинская энциклопедия, 1981. - 362 с.

14.

Спасибо за внимание!