Быть здоровым – значит быть счастливым

1. Быть здоровым – значит быть счастливым (Час здоровья)

Филиал муниципального бюджетного учреждения
«Ермаковская централизованная библиотечная система»
«Детская библиотека»
Выполнила: Ливкутная Екатерина Александровна
библиотекарь младшего абонемента
Ермаковское 2020 г.

2.

В настоящее время ведение здорового образа
жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и
модным увлечением. Все больше людей выбирают
для себя активное занятие спортом и правильное
питание, которые являются залогом здоровья,
хорошего самочувствия, отличного настроения и
красивой фигуры.
Что такое здоровье ? Что нужно делать, чтобы
быть здоровым ?
Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо
беречь и сохранять его с раннего детства любыми
методами.

3.

В жизни главное — здоровье,
Согласитесь, господа.
И к нему с большой любовью
Мы относимся всегда
Вам расскажем по порядку
Как здоровье сохранить.

4. 1. Секреты здоровья

5.

Я открою шесть секретов,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.
1.
2.
3.
4.
5.
6.

6. 2. Советы Айболита

7.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

8.

Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.

9.

Ребяткам мой совет такой,
Чисти зубки, руки мой!!!
О врачах тогда забудешь,
И здоровеньким ты будешь.

10.

Чистота — залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.

11.

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

12.

Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.

13.

Чтобы вам здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Ваша первая любовь.

14.

Если хочешь быть здоровым,
Ешь чеснок и лук.
В них есть много витаминов,
Они помогут от всех недуг.

15.

Солнце, воздух и вода —
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.

16.

Чтоб всегда здоровыми быть,
Нужно нам в поход ходить.
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.

17.

Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно —
Много лет он проживёт.

18.

Ты в компьютерные игры
Лишь умеренно играй,
Можешь зрение испортить —
Лучше просто погуляй.

19. 3. Загадки Мойдодыра

Про здоровье вам загадки
Угадайте их ребятки!

20.

В этом светлом магазине
Ты увидишь на витрине
Не одежду, не продукты,
И не книги, и не фрукты.
Здесь микстура и таблетки,
Здесь горчичники, пипетки.
Мази, капли и бальзамы
Для тебя, для папы с мамой.
Для здоровья человека
Открывает дверь — …
ОТВЕТ

21.

В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? — …
ОТВЕТ

22.

У меня помощник есть,
Пользы от него не счесть :
Всех микробов убивает
И болезни прогоняет.
В руки я его возьму,
Хорошенько их потру
Сполосну водой и вотГрязь опасная уйдет.
ОТВЕТ

23.

Болеть мне некогда друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье…
ОТВЕТ

24.

Горяча и холодна
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня – бегу,
От болезней берегу.
ОТВЕТ

25.

От него — здоровье, сила
И румянец щёк всегда.
Белое, а не белила,
Жидкое, а не вода.
ОТВЕТ

26.

Чтобы здоровье было в порядке,
Не забывайте вы о ...
ОТВЕТ

27.

Груша, яблоко, банан.
Ананас из жарких стран.
Эти полезные продукты
Вместе все зовутся…
ОТВЕТ

28.

Здесь кости распаришь,
Всё тело поправишь.
ОТВЕТ

29.

Кто в дни болезней
Всех полезней
И лечит нас от всех
Болезней?
ОТВЕТ

30. 4. Игротека

И без всякого сомненья
Есть хорошее решение –
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

31. Игры на свежем воздухе

Один из вариант игры в прятки. Участников может быть минимум 2.
Необходимые вещи для игры — кирпич/камень, дощечка, 12 палочек (веточки,
палочки от мороженого). Доску надо использовать как рычаг, так что большая
часть на земле, остальная часть на весу. На ней нужно расположить 12 палочек.
Водящий наступает на «рычаг» и разбрасывает палочки вокруг. Пока он их
собирает, все должны спрятаться. После он их ищет и если находит, должен
добежать до доски и снова разбросать палочки. Если тот участник, которого
поймали, успеет раньше, он выполнит действия ведущего и сохранит свою роль
в игре. В обратном случае он занимает его место. Игра не имеет логического
завершения, играть можно без ограничений. Польза игры — развитие реакции,
внимательности, умения прятаться и быстро.

32.

Игра для трех участников и более. Один из них становится водящим. Он
должен вычитать считалочку: «Да и нет не говорить, черное и белое не носить, букву «р»
не выговаривать». Вы поедете на бал? Первый ответ должен быть: «Наверное». После
ведущий задает различные вопросы относительно поездки, чтобы участник отвечал в
деталях. Так он пытается добиться ошибочного ответа, чтобы были названы
запрещенные цвета, а также слова «да» и «нет», или те слова, в которых есть буква «р».
Вопросы из ряда: «Поедете на карете?» или «Какого цвета туфли?» и т.д. Если ребёнок
допускает ошибки в вышеперечисленной считалке, он снимает 1 обувок, а ведущий его
прячет. Когда дети останутся без обуви, ведущий уходит в то место, куда пряталась обувь
и перепутывает её. Задача игроков по одному называть положение, где находится обувок
(т.е. 3-ий справа, 5 слева и т.д.). Когда дети будут в обуви, их строят в одну колонну и
предлагают пробежать туда и обратно, например, до дерева. Побеждает тот, кто быстрее
сбегает, а также победителем становится тот игрок, который угадал расположение своей
обуви или тот, кто не использовал слова в вышеописанной считалке. Польза игры —
умение мыслить быстро и нестандартно, четкий контроль собственной речи. (В данную
игру можно играть и в помещении).

33.

Для начала игры нужно встать в круг, после этого дети кидают мячик
друг другу в любом порядке, кому захочется. После того, как кто-то не сумеет
его поймать, у проштрафившегося отнимают одну из частей лица или тела.
В такой ситуации тому остаётся лишь следовать правилам. В
зависимости от того, чего он лишился, игрок может стоять на одной ноге,
молчать, закрыть один глаз или бросать (ловить) мячик только одной рукой.
Но если он бросил мяч, и его пропустил другой участник, он вправе вернуть
свои отнятые части.
Выбывают из игры те, кто из-за многочисленных штрафных баллов
уже не способен поймать мячик. Однако и в этом случае есть выход. Если ктото из участников бросит «инвалиду» аптечку (тоже мяч), а тот её схватит, то он
возвращает себе руку, ногу или глаз, на выбор.

34. Игры в помещении

Подобная игра не только подвижная, но и ориентирована на детскую
сообразительность. Игроки встают в круг. Ведущий стоит в центре круга,
кидает мяч и говорит «земля, воздух, вода» каждый раз меняя расположение
слов. Кинув мяч любому игроку, ведущий произносит слово, к примеру,
«земля». А игрок в ответ должен изобразить и назвать любого животного,
ходящего по земле. При слове «вода» игрок изображает и говорит название
рыбы, а при слове «воздух» - птицу.

35.

Игра развивает ловкость, внимание, быстроту реакции.
Участники располагаются по кругу. В центре находится водящий. Он в
руках держит верёвочку, на конце которой привязан небольшой мешочек с
песком. Водящий вращает верёвочку по кругу над самой землей. Дети
подпрыгивают таким образом, чтобы верёвочка не задела их ног. Те участники,
которым веревочка задела по ногам, выбывают из игры.