Влияние лечебно-физической культуры на здоровье человека

1.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С УГЛУБЛЁННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ
ПРЕДМЕТОВ №55 ИМЕНИ АЛЕКСАНДРА НЕВСКОГО»
Индивидуальный проект на тему:
“Влияние лечебно-физической
культуры на здоровье человека”
ОБУЧАЮЩИЙСЯ: МИХАЙЛОВ ЕГОР
КЛАСС: 9В
РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТ: АГЕЕВ Д.А.
КУРСК - 2024

2.

Актуальность проекта
Цели и задачи
Цели
Задачи
1. Определить эффективность и
значимость лечебно-физических
упражнений в качестве профилактики
1. Ознакомить с понятием “физическая
культура”
2. Определить эффективность лечебнофизических упражнений в качестве
улучшения общего физического и
психологического благополучия человека.
2. Выяснить пользу и вред спорта
3. Разработать комплекс лечебнофизических упражнений, направленных
улучшение физического и
психологического состояния человека.

3.

Физическая культура
Физическая культура — это комплекс мероприятий и занятий,
направленных на развитие физических качеств и способностей человека

4.

История развития
Самые древние средства физической культуры —
естественные движения человека, производимые
им в ходе повседневной деятельности
Однако целенаправленное развитие собственного
физического здоровья находит отклик именно, в
первую очередь, в древней Греции

5.

Физические нагрузки
Целью самостоятельных занятий физкультурой
является сохранение и укрепление здоровья,
полезное проведение времени, воспитание!

6.

Спорт
Положительные влияния
Отрицательные влияния
1. Физическая форма
1. Повреждения и перегрузки
2. Дисциплина и самоконтроль
2. Психологические проблемы
3. Психологические благополучие
3. Излишняя нагрузка

7.

Почему нельзя перегружать себя?
Самыми главными проблемами в
профессиональном спорте являются травмы.
Они происходят в частых случаях из-за перегрузок
спортсменов.
Травмы в первую очередь позвоночника являются
очень серьезными. Человек, после этих травм, не
просто долго восстанавливается, он и вовсе
может не восстановиться.
Для лечения такого рода травм и назначается
лечебно-физическая культура (ЛФК).

8.

Лечебно-физическая культура
(ЛФК)
ЛФК обычно используется в сочетании с другими
терапевтическими средствами на фоне
регламентированного режима и в соответствии с
терапевтическими задачами.
Такая физическая культура подходит для людей любого возраста!

9.

Чем надо руководствоваться при
составлении комплекса
упражнений?

10.

Комплекс упражнений.
Заключение

11.

Спасибо за внимание!